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2019/09/03
秋に向けて
夏から秋に変わるころに、抜け毛が多くなると言われています
原因は、夏の紫外線ダメージ、暑さによる体力の低下
クーラーや冷たいものを食べて体が冷えたために
血流の低下など、色々な原因があります。
今からでもまだ間に合うので対策できる方法をお伝えします
まずは頭皮の環境を良くしてあげることが一番です
頭皮用のスカルプケアシャンプーに変えて
頭皮をキレイにしてあげましょう!
よく汗をかく方には炭酸シャンプーがぴったりです
気になる頭皮の臭いも抑えてくれて、爽快な洗い心地なので
オススメですよ~
他にも様々な悩みに対応できるのがオージュアの強みでもあるので
ぜひ一度相談してみてください
次に大事なのが、食生活などの内面です
冷たいものを食べすぎたり、暑くて食欲が無いせいでバランスが乱れると
頭皮にももちろん良くはないです
必要な栄養素としては
亜鉛 ……牡蠣、レバー(豚)、かぼちゃ
ビタミン類 ……柿、栗、きのこ類、いも類
タンパク質 ……牛肉、魚介類、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵
などが髪にとって大事になってきます
今からでも遅くないので早めの対策を!
zoom店 小倉