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2019/09/03

秋に向けて

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夏から秋に変わるころに、抜け毛が多くなると言われています

原因は、夏の紫外線ダメージ、暑さによる体力の低下

クーラーや冷たいものを食べて体が冷えたために

血流の低下など、色々な原因があります。

今からでもまだ間に合うので対策できる方法をお伝えします

まずは頭皮の環境を良くしてあげることが一番です

頭皮用のスカルプケアシャンプーに変えて

頭皮をキレイにしてあげましょう！

よく汗をかく方には炭酸シャンプーがぴったりです

気になる頭皮の臭いも抑えてくれて、爽快な洗い心地なので

オススメですよ～

他にも様々な悩みに対応できるのがオージュアの強みでもあるので

ぜひ一度相談してみてください

次に大事なのが、食生活などの内面です

冷たいものを食べすぎたり、暑くて食欲が無いせいでバランスが乱れると

頭皮にももちろん良くはないです

必要な栄養素としては

亜鉛 ……牡蠣、レバー(豚)、かぼちゃ
ビタミン類 ……柿、栗、きのこ類、いも類
タンパク質 ……牛肉、魚介類、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵

などが髪にとって大事になってきます

今からでも遅くないので早めの対策を！

　　　　　　　　　　　　zoom店　　　　小倉

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