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2022/10/26
レイヤースタイル
最近は レイヤースタイルも少しずつ増えてきました。
動きや軽さ 柔らかさが表現できて
ステキですよね(^.^)
カラーはミルクティベージュ
オージュアトリートメントでサラサラ☆
きめ
2022/10/25
河川敷で練習！
先日、友人と共に高槻ゴルフ倶楽部さんにて
ゴルフの練習をして来ました！
少し雨が降っていたのですがしっかり
18ホール回ってきました！笑
雨でしたがいつも通り綺麗にしてあって打ちやすかったです！
グリーンは相変わらず難しくて
練習になりました！
zoom宮城
2022/10/21
夏休み
今週夏休みを頂いて、何年かぶりに沖縄へ行ってきました♪
アオブダイや夜光貝
パパイヤ、シークワーサー、ドラゴンフルーツに島バナナ
糸満市のクラフトビール
今回も美味しい旅でした！
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2022/10/20
白湯
最近朝起きたら白湯を飲んでいます。
1.基礎代謝がよくなる。
2. 肌の調子がよくなるデトックス効果
3.便秘やむくみの解消になる
4.目覚めがよくなる
などのメリット、効果があるそうです。
私は基礎代謝UPに期待です。
胃腸が温まることにより、全身の血行が良くなり
下がっていた内臓の温度もあがります。
内臓温度が1℃上がると、基礎代謝はなんと10〜20%も良くなるのです。
ただし、白湯の温度や量によっては
逆効果にもなるので要注意です。
デトックスするぞ～！
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