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2024/10/15
アサイーボウル
最近またアサイーボウルが流行ってるそうです。
はじめて食べましたがめっちゃ美味しかった！
ところでアサイーて何か知らなかったので検索してみました。
●活性酸素のはたらきを抑えるポリフェノールが多く含まれる
●むくみ対策に良いカリウム
●血液を健康に保つビタミンE
●骨の健康の欠かせないカルシウム
スーパーフードといわれるだけあって栄養素がたくさんです。
あっさりしてて美味しかったです！
https://www.instagram.com/standard_cafe_and_gallery?igsh=eWo3cTl4enUzcWQ4&utm_source=qr
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