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2023/08/29

トレーニング

最近?!いや、数年前よりコロナ渦を理由に、暑さを理由にどんどん運動量が減ってる。

疲れやすかったり、姿勢が悪くなってきてる気が、、、

 

と、言うことで春頃から少しずつ気持ちを入れ替えてトレーニングを3年ぶりくらいに再開。

 

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週一くらいでは、中々成果は出ませんが、マイペースに取り組みます。

 

 zoom   西野