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2022/11/26
リトリート
先日、お友達が主催しているヨガリトリートに参加してきました。
ヨガリトリートは、普段の生活とは、離れた「非日常」の場に身を置き、自分自身と向き合うことで、
ヨガとマインドフルネス、瞑想をしてきました。
とても、心地よい空間と時間にとても癒され、企画から開催までしてしまうお友達たちにも沢山の刺激をもらいました。
心を内観する時間ってたまにはいいものですね。
皆さんのリラックスはどんな時間ですか、、、。^ ^
zoom 西野
