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2022/10/20
白湯
最近朝起きたら白湯を飲んでいます。
1.基礎代謝がよくなる。
2. 肌の調子がよくなるデトックス効果
3.便秘やむくみの解消になる
4.目覚めがよくなる
などのメリット、効果があるそうです。
私は基礎代謝UPに期待です。
胃腸が温まることにより、全身の血行が良くなり
下がっていた内臓の温度もあがります。
内臓温度が1℃上がると、基礎代謝はなんと10〜20%も良くなるのです。
ただし、白湯の温度や量によっては
逆効果にもなるので要注意です。
デトックスするぞ～！
next店 剣持
