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2020/01/25

ヨガポール

 先日、ヨガポールを購入してしまいました。

 足裏と太もも瘦せと腰伸ばし

 の運動のために!!

 太ももの下に転がすと激痛で・・・

 なんとか、継続していこうと思ってます。 

 健康のために皆さん何かされてますか?

 

                 Zoom ボウノ

 

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